Vikten av att ha en bra matrytm
Idag kan jag nog inte säga att jag haft en bra matrytm. Dock fungerar mitt ätfönster som jag satt upp för mig själv, rätt bra. Men inom ätfönstret vill det nog bli litet galet.
Som idag: frukost vid 9.00 och så middag kl 17.00 och inget däremellan. In...